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Ihr Immunsystem muss einiges aushalten, vor allem in der so genannten "kalten Jahreszeit". Besondere Belastungen bestehen aber auch durch chronische Erkrankungen, z.B. Diabetes mellitus, allergische Erkrankungen, z.B. Heuschnupfen, Asthma bronchiale, Umweltschadstoffe, unausgewogene Ernährung, zu wenig Sport / falsch ausgeübter Sport oder regelmäßige Medikamenteneinnahme. Die Naturheilkunde kennt verschiedene Methoden der sanften Immunstärkung, z.B. :
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